Al ser una chica adolescente, alguna vez te has tenido que sentir obsesionada por tu peso... pero no por eso tienes que recurrir a la anorexia ni a la bulimia. En estos dias estaba revisando un blog que se llama "pro ana y mia" donde salian hasta consejos para ser una de ellas... que no son exactamente las ni;as mas bonitas del planetas simplemente son unas enfe3rmas que no tienen nisiquiera un buen cuerpo.
Por lo que te aconsejo que si tienes unos kilitos de mas maten una dieta diaria balanceada y haz ejercicio o algun deporte que te permita perderlos!
Se que es dificil manerte en un peso ideal, pro siempre puedes pedir ayuda y consultar a un medico para que te ayude, creeme no ah todos les gusta tener kilos de mas pero no vas a perder tu vida por hacer algo que se puede solucionar por otros medios que te hagan sentir realmente orgullosa de lo que eres y como luces... POrque es imrportante mantenerte saludable y bonita.
La anorexia y bulimia son transtornos mentales y alimenticios que pueden llevar a un adolescente hasta la muerte porque simplemente no medimos hasta que nivel podemos llegar por el simple hecho no tener la suficiente madures para dejarlo...
Y lo mas ir'onico de todo es que esto comienza cuando nos vemos en el espejo y no nos vemos lo suficientemente delgadas como para poder ser alguien atractivo, porque vemos en la tv a esas modelos con cuerpo escultural y realmente delgados y queremos llegar a ser como ellas y cuando comemos un helado, un brownie hasta una simple taza de corn flakes nos sentimos mal y vamos directamente al inodoro a desarsernos de esos kilos de mas produciendonos el vomito hasta que llegamos a un punto en que no lo podemos controlar.... y te das cuenta de que todo se acabo que ya no tienes nisiquiera carne hasta el punto de que ttu cuerpo no lo soporta mas y podriamos llegar hasta la muerte!!
ASIII QUE te recomiendo acude a un nutricionista o a un endocrino y podrias salvar de tu vida has ejercicio y algun deporte!!
